Каких только свойств ни приписывают зеленому чаю. Мужчинам он помогает и женщинам, молодость продлевает и здоровье. А вот, оказывается, и это еще не все.
Совсем недавно ученые доказали, что зеленый чай будет полезен спортсменам и даже бодибилдерам. Почему и как - об этом ниже.
В соответствии с выводами биологов английского Кингстонгского государственного университета, зеленый чай вполне может влиять на ферментирование тестостерона.
Исследователи выяснили, что одна чашка хорошо настоенного из не ферментированных листьев чая замедляет вывод «мужского гормона» на треть, чем, естественно, повышает его уровень в крови.
Это означает, что катехины из зеленого и белого чая способны повысить спортивные показатели на треть из-за невыведения тестостерона из организма.
Любой спортсмен знает, что тестостерон отвечает за выносливость, набор мышечной массы и силу. Жаль лишь, что зеленый чай не способствует выработке этого гормона, а только задерживает его в организме.
Очень полезен зеленый чай женщинам с лишним весом. Ученые уже давно говорят, что употребление зеленого чая вкупе с диетой и даже легкими физическими нагрузками позволяет намного быстрее скинуть лишние килограммы.
Приобретать чай, конечно, лучше в чайных лавочках, но если нет такой возможности, старайтесь внимательно изучать упаковку. И делайте предпочтение в пользу листового чая вместо пакетированного. Приятного зеленого чаепития!
