logo_white youtube
Организатор спортивных событий в России
Lifestyle

На старт с лучшим другом

13 апреля 2016
1399

Интересный факт: Россия занимает первое место в Европе и пятое в мире после США, Бразилии, Китая и Японии по количеству домашних собак. А так как число любителей спорта неумолимо растет, то многие уже задумывались, как совместить приятное (прогулки с любимцем) и полезное (занятия бегом).

На старт с лучшим другом . Изображение номер 1

Именно для этого и был изобретен каникросс – вид ездового спорта, в котором собака тянет за собой бегущего хозяин, связанного с ней специальным тросом. Суть этих соревнований по каникроссу заключается в том, чтобы пробежать определенную дистанцию как можно быстрее.

Решили заняться? Для этого вам понадобятся кроссовки, четвероногий друг и пару советов:

  • Отнеситесь со всей серьезностью к выбору трассы: длительные пробежки по асфальтированной дороге натрут вашему любимцу подушечки. Лучше всего бегать по лесным тропам: и лапы целы, и солнечный удар не грозит.
  • Для начала попробуйте пробежать немного: например, 300 метров. Собака должна тянуть вас вперед, как бы помогая быстрее бежать. Возможно, наладить этот процесс получится не сразу, но уже через несколько тренировок вы сможете преодолеть более длинные дистанции.
  • Будьте внимательны – теперь вы ответственны не только за свое самочувствие, но и за состояние питомца. Вы оба должны себя чувствовать хорошо после пробежки, не допускается сильная усталость.
  • Как только ваша команда достигнет достаточного уровня подготовки, вы сможете перейти на новую ступень – соревнования по каникроссу, которые проводятся очень часто по всей России.

Ну и конечно, как и при любой пробежке не забудьте сделать разминку, заминку и захватить с собой воды. И берите больше – вас ведь теперь двое!

 

регистрация на соревнования по каникроссу — в разделе старты


Тэги
Популярные статьи
Техника бега на 1000 метров
Тренировка Техника бега на 1000 метров
12 апреля 2016
Как научиться бегать быстро на средние дистанции в четыре этапа
0 13130
Как восстановить дыхание после бега
Lifestyle Как восстановить дыхание после бега
21 мартa 2016
Пять самых верных шагов вернуться в свой ритм
1 12385
Пловец-стайер
Наука Пловец-стайер
20 января 2016
Как научиться преодолевать длительные водные дистанции
1 11771
8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
Тренировка 8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
05 мая 2016
Эти 8 упражнений доказывают, что для развития сильных мускулов не нужно тонн железа.
2 11142
Комментарии
Читайте также