logo_white youtube
Организатор спортивных событий в России
Здоровье

Фаст-фуд и влияние его на организм

28 мартa 2016
3622

Речь пойдет не о тех, кто бесконечно проедает свою жизнь в ресторанах быстрого питанияони свой выбор уже сделали. Речь о тех, кто хочет жить долго и счастливо, питаясь не только вкусной, но и здоровой пищей, при этом позволяя себя баловать фаст-фудом хотя бы пару раз в месяц.

Фаст-фуд и влияние его на организм. Изображение номер 1

Когда речь заходит о фаст-фуде, все наши доводы делятся на две части: «за» и против».
«За» фаст-фуд, естественно, цена и вкусовые качества. Ну а «против» - то количество лишнего жира, которое мы получаем с каждым съеденным гамбургером.

Исследователи и специалисты в области здравоохранения уже давно бьют тревогу: неприятные последствия для организма ожидают каждого любителя покупных бургеров. Но, увы, люди не внемлют: всем кажется, что от одного «бутера» из МакДака еще никому не стало плохо.
А между тем, рано или поздно проблемы возникают у всех приверженцев быстрого питания. Не верите? Да никто не верит, пока «гром не грянет».

«Хотите жить долгоне ешьте «быструю еду», - утверждают американские ученые. Они привлекли к исследованиям 28 здоровых некурящих мужчин в возрасте от 18 до 50 лет и кормили их попеременно то фаст-фудом, то «нормальной пищей».

Фаст-фуд и влияние его на организм. Изображение номер 2

В итоге выяснили, что риск эндотелиальной дисфункции у мужчин возрастал в десятки раз именно в момент потребления бесконечных яичниц и бургеров, так как в это время эластичность эндотелия (главного внутреннего покрытия сосудов) снижалась в разы, а с ними артерий. А этопрямой путь к атеросклерозу и инсультам.

Последствия для детей еще более катастрофичны. Фаст-фуд дополнительно вносил в рацион каждого ребенка от 100 до 300 лишних калорий, что привело не только к увеличению веса, но и детским сердечно-сосудистым заболеваниям и даже диабету.

Хотите быть красивыми и стремитесь, чтобы в вашей семье все были здоровы? Держитесь подальше от ресторанов быстрого питания и переосмыслите меню вашей семьи. Если уж совсем невозможно отучить всех домашних от «быстрой еды», готовьте ее дома. По крайней мере, вы дома уж точно не дадите запить любимому чаду котлету колой и не станете жарить тонну куриных крыльев в 1 литре растительного масле.


Тэги
Популярные статьи
Техника бега на 1000 метров
Тренировка Техника бега на 1000 метров
12 апреля 2016
Как научиться бегать быстро на средние дистанции в четыре этапа
0 12093
Как восстановить дыхание после бега
Lifestyle Как восстановить дыхание после бега
21 мартa 2016
Пять самых верных шагов вернуться в свой ритм
1 11470
Пловец-стайер
Наука Пловец-стайер
20 января 2016
Как научиться преодолевать длительные водные дистанции
1 10852
8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
Тренировка 8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
05 мая 2016
Эти 8 упражнений доказывают, что для развития сильных мускулов не нужно тонн железа.
2 10367
Комментарии
Читайте также