logo_white youtube
Организатор спортивных событий в России
Три группы мышц, участвующих в беге
Наука Три группы мышц, участвующих в беге
14 мартa 2016
Часто бегуны и триатлеты не в состоянии что-либо поделать, чтобы увеличить их силу и подвижность. Но выход есть всегда.
0 4455
Спорт и травмы
Наука Спорт и травмы
10 мартa 2016
Если человек боится получить травму, то лучше отказаться от занятий спортом вообще, потому что заработать ее можно проще простого.
0 4065
Глютамин - волшебная аминокислота
Наука Глютамин - волшебная аминокислота
25 февраля 2016
Давно было известно, что данная аминокислота участвует в полноценном функционировании организма, но только недавно ученые доказали, что глютамин незаменим и для спортсменов, так как работает на восстановление травм в результате тренировок, помогает выводи
1 7921
Секреты эластичного бинта: как выбрать и пользоваться
Наука Секреты эластичного бинта: как выбрать и пользоваться
20 февраля 2016
Все мы получали травмы во время тренировок. Но не каждый из нас знает, что в этом случае делать.
1 12005
Молочная кислота: как измерить в домашних условиях
Наука Молочная кислота: как измерить в домашних условиях
11 февраля 2016
Очень многих триатлетов часто интересует вопрос - как в домашних условиях определить уровень молочной кислоты в организме.
0 6160
Зоны интенсивности: работаем с пульсом
Наука Зоны интенсивности: работаем с пульсом
09 февраля 2016
Очень многие спортсмены имеют в своем арсенале пульсометры, но пользуются ими мягко говоря не рационально.
1 4391
Антидопинговый закон в новой редакции
Наука Антидопинговый закон в новой редакции
22 января 2016
За нарушения ответят врачи и тренеры
2 3504
Пловец-стайер
Наука Пловец-стайер
20 января 2016
Как научиться преодолевать длительные водные дистанции
1 18853
Лишняя вода: как избавиться?
Наука Лишняя вода: как избавиться?
18 января 2016
Недостаток воды, как и переизбыток, — болезненные состояния.
1 3261
Качаем плечи
Наука Качаем плечи
13 января 2016
Главное правило всех упражнений на наращение мышц плеч касается не только правильного расположения корпуса и рук, но и правильного дыхания.
1 5773
Типы строения тела и тренировки по всем правилам!
Наука Типы строения тела и тренировки по всем правилам!
11 января 2016
Почему одному так сложно накачать мышечную массу, а другому – легко? От чего это зависит и как правильно тренироваться?
1 14230
Можно ли качать железо ежедневно?
Наука Можно ли качать железо ежедневно?
28 декабря 2015
В погоне за результатом часто приходится слышать совет - «меньше отдыха — больше тренировок». Так ли это?
1 3597