Тема: Наука

16 февраля 2017

Чаще всего мы задумываемся о наших мускулах только когда хотим их накачать. А они, между тем, достойны большего! Давайте узнаем, какими бывают мышцы, и все ли они поддаются тренировкам

1 2771

Наука Плаваем по науке. Как избежать сопротивления воды

24 ноября 2016

Для улучшения результатов в бассейне спортсмен должен минимизировать сопротивление водной среды. Поговорим о том, как это сделать.

1 2929

Наука Углеводная загрузка: все, что необходимо знать перед марафоном

20 сентября 2016

Всю неделю тысячи бегунов со всей России готовятся к одному из значимых событий бегового мира страны – Московскому марафону. И не важно, участвуете ли вы в нем или только планируете пробежать в следующем году: вопрос питания перед главным забегом волнует

0 4519

Наука 5 фактов о метаболизме, которые обязан знать каждый

21 июня 2016

Что вы представляете, когда слышите слово «метаболизм»? Для многих это универсальный инструмент, ускоряя который можно похудеть. Однако метаболизм – это целый комплекс сложных реакций в организме.

0 3680

Наука Кинезио тейп: всё, что вы хотели знать

11 мая 2016

Он оказывает воздействие на несколько систем организма: кровеносную/лимфатическую, нервную, мышечную, фасциальную, и связки

4 6867

Наука Почему не удается похудеть?

14 апреля 2016

Они есть в любой пище. Но одни из них вредные, а другие полезные. От каких мы толстеем?

3 1688

Наука Помогает ли музыка бежать быстрее

05 апреля 2016

Как узнать настоящего спортсмена на улице? Правильно: по наушникам!

1 2535

Наука Подготовка к Ironman за 20 недель

30 мартa 2016

Секретами подготовки к Ironman сегодня делится Мэт Фиц - спортсмен и победитель одно из мировых этапов Ironman

0 1966

Наука Как выбрать велосипедное седло

29 мартa 2016

Лучшие подарки для самых любимых к новому велосипедному сезону

1 2571

Наука Почему при беге колет в боку

25 мартa 2016

Это неприятное чувство знакомо любому бегуну. Острая боль под грудной клеткой может здорово испортить настроение

1 2169

Наука Катаболизм: как избежать

24 мартa 2016

Чрезмерные тренировки и неправильное питание могут свести на нет все усилия в работе бодибилдера

2 10731

Наука Упражнения для пловца

23 мартa 2016

Эти три упражнения для плавания на суше позволят прекрасно подготовить плечевые мышцы для работы в воде. Их можно использовать как в качестве разминки, так и отдельным блоком

1 5198