logo_white youtube
Организатор спортивных событий в России
Здоровье

Алкоголь: правда и вымыслы

15 января 2016
3815

Так ли полезно красное сухое вино; распадается ли мозг от пива; как преодолеть похмелье – об этом мы говорим сегодня с нашим экспертом, доктором медицинских наук Иваном Леонидовичем Безиным.

Алкоголь: правда и вымыслы. Изображение номер 1

- Иван Леонидович, каждый человек в своей жизни хоть раз пробовал алкоголь. И каждого на следующий день, помимо раздумий над смыслом бытия, посещал вопрос: «Зачем»?

- Человек испокон веков употребляет алкоголь. Изначально это был больше сакральный напиток, употребляемый не столько в праздники или по определенным поводам, как сейчас, а в отправлении культовых ритуалов. И только избранными. Сегодня же алкоголь, увы, доступен даже детям. Культура пития в нашей стране до сих пор остается на самом низком уровне, так что вопрос «Зачем?» не просто актуальный. Но, к сожалению, большинство на него ответа не найдет за всю жизнь.

Стакан спиртных напитков губит в нашем мозгу 1000-2000 клеток. Погибшие умственные клетки не восстанавливаются. Из-за пристрастия к спиртным напиткам и наркотикам женщины в Америке каждый день рождают тысячи недоношенных детей. В общем, из-за пристрастия к наркотикам родителей в США 15 процентов детей рождаются с отклонениями.

- Среди обилия алкогольных напитков есть немало тех, которые оказывают даже положительно влияние на организм. К примеру, красное сухое вино…

- Я бы не преувеличивал положительные стороны ни красного, ни белого. Но если хочется выпить, действительно, лучше сделать выбор в пользу красного сухого вина. Оно менее калорийно и содержит больше антиоксидантов. Но приготовьтесь к утреннему похмелью: в процессе ферментации в вине образуются когенеры – биологически активные токсичные вещества. Причем, я бы рекомендовал не увлекаться старыми винами – в них антиоксидантов содержится намного меньше, даже в самых дорогих сортах.

Алкоголь — это причина многих болезней:

  • подлостей,
  • недисциплинированности,
  • загубленных талантов,
  • бессмысленных конфликтов
  • бедности

- Так может по пиву?

- С осторожностью. Дело не столько в том, что постоянное употребление пива не лучшим образом влияет на потенцию и общий гормональный фон, сколько в его чудовищной калорийности. Причем темное пиво содержит даже чуть меньше калорий и спирта. Так что, сделав выбор в сторону пива, пейте лучше темное.

Алкоголь: правда и вымыслы. Изображение номер 2

- Многие уверены, что обилие хорошей закуски помогает предотвратить похмелье.

- Если вы в процессе приема алкоголя почувствовали некий дискомфорт, связанный с тошнотой и головной болью, то любое количество съеденного уже никак не повлияет на развитие интоксикации. Мало того, прием жирной пищи вызовет еще и кислотный рефлюкс – реакцию поджелудочной железы на алкогольный стресс.

Закусывать алкоголь надо обязательно. Вообще же золотое правило пития – не употреблять алкогольные напитки на пустой желудок.

- Несколько лет назад по телевизору часто «крутили» социальную рекламу, которая в подробностях рассказывала, что после обильного возлияния на следующий день мы, в буквальном смысле, спускаем в унитаз миллионы отмерших клеток мозга. И после каждой рюмки становимся тупее…

Алкоголь: правда и вымыслы. Изображение номер 3

- Если вы не употребляете алкоголь вместо воды, потеря интеллекта вам не грозит. Да, действительно, алкоголь воздействует на дендриты – они отвечают за передачу сигналов от мозга к телу. Но эти связи после выведения алкоголя из организма восстанавливаются. Деградация личности происходит при наличии алкогольной зависимости.

Пьяный человек — не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, — разум.

                                                                                                                         Т.Пэн

- Как помочь организму при наступлении похмелья?

- «Запустить» работу желудка поможет бульон, минеральная вода, витамин С (в том числе выжатый в стакан с водой сок одного лимона). Поделюсь секретом бывалых выпивох: перед застольем выпейте 4-6 таблеток активированного угля. Старайтесь не запивать алкоголь газированными напитками и придерживайтесь одного вида алкоголя, не мешайте. Активированный уголь поможет и после вечеринки, но в этом случае выпить придется больше таблеток – по одной на 10 кг своего веса.


Тэги
Популярные статьи
История развития плавания
Основные нормативы триатлона
Новости Основные нормативы триатлона
15 августа 2019
Нормативы триатлона на все разряды. Для удобства присутствует таблица\
2 28045
Техника бега на 1000 метров
Тренировка Техника бега на 1000 метров
12 апреля 2016
Как научиться бегать быстро на средние дистанции в четыре этапа
0 24556
Как восстановить дыхание после бега
Lifestyle Как восстановить дыхание после бега
21 мартa 2016
Пять самых верных шагов вернуться в свой ритм
1 23319
Комментарии
Читайте также