logo_white youtube
Организатор спортивных событий в России
Lifestyle

10 must have марафонов мира по версии Titan Race

11 мая 2016
5949

Бег, как и смех, не нуждается в переводе. Так почему бы не перенести свою любовь к бегу на международный уровень, ведь это — отличная  возможность преодолеть 42,2 км и увидеть новые потрясающие места. В этом списке представлены самые лучшие марафоны мира и нюансы, позволяющие лучше к ним подготовиться.

10. Бостонский марафон (апрель)

Один из самых знаменитых и старых по давности проведения марафонов был вдохновлён возобновлением Олимпийских игр в 1896 году. Бостонский марафон — в основном, спуск. Его маршрут проложен через многочисленные достопримечательности и финиширует в центре города. Марафон отличается тем, что участники должны пройти суровый отбор, чтобы быть допущены к соревнованию. Это старт, за которым наблюдают более полумиллиона зрителей, быть допущенным до него — уже сродни победы.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 1

9. Афинский классический марафон (ноябрь)

Афинский марафон — одно из крупнейших соревнований Греции. Эта уникальная гонка начинается с древнего города Марафон и воспроизводит аутентичную дистанцию в 42,2 км, разделяющую  его с Афинами. Впервые гонка была проведена в 490 г. до н. э.

Маршрут бегунов — точное повторение марафонской дистанции Олимпиады 2004 года в Афинах. На протяжении 30 км придётся бежать в подъём, но чувство удовлетворенности после финиша и красота древнего города с лихвой компенсируют все сложности.

8. Марафон Корпуса морской пехоты (апрель)

В Штатах его также называют «народным марафоном», а также стартом, наиболее подходящим для начинающих. Один из крупнейших марафонов в США без призовых фондов для победителей. Вместо награды организаторы отмечают мужество и упорные тренировки каждого финишера. Старт начал свою историю в 1976 году и сейчас эволюционировал в серию стартов, включающую в себя детский забег для детей от 5 до 12 лет. Марафон в компании морских пехотинцев пробежали многие звёзды, например, Опра Уинфри и Альберт Гор.

7. Марафон «Великая китайская стена» (май)

Один из сложнейших марафонов мира — это 5164 ступеней Великой китайской стены и оставшийся маршрут, пролегающий через китайские деревни. Поддержка огромного количества зрителей создаёт неповторимую атмосферу. Жители деревень выходят на улицу поддержать участников, дети поют для бегунов песни и дарят венки. Болельщики сильно поднимают дух, однако их количество также добавляет ответственности.

Стартовав только в 1999 году, китайский марафон увеличивает количество участников из года в год.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 1

6. Дублинский марафон (октябрь)

Маршрут участников пролегает, в основном, по центру Дублина. Это дистанция без перепадов высот, которую многие тренеры считают оптимальным выбором для первого забега на 42,2 км. Способствуют успешному преодолению дистанции как комфортная температура (не выше 11-15 градусов по Цельсию), так и местные жители, активно болеющие за всех участников. Первый Дублинский марафон был проведён в 1980 году.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 2

5. Римский марафон (апрель)

Все дороги ведут в Рим. Маршрут марафона из Рима также только один — прежде чем финишировать около Колизея, он проходит по всем самым значимым историческим местам: фонтан Треви, Пантеон, Базилика св. Петра. Трасса довольно пологая, на ней нет перепадов высот, но большую часть пути придётся бежать по выложенным булыжником дорогам.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 3

4. Токийский марафон (февраль)

Старина и хай-тек соединены воедино на этой трассе. Бегуны проносятся мимо Императорского дворца ,башни и станции Токио. Маршрут позволяет увидеть как исторические места Японии, так и новейшие здания, созданные по последнему слову техники. Ежегодное ЭКСПО марафона собирает рекордные 60 тыс. посетителей. Город принимает Олимпийские игры в 2020 году, что гарантирует возрастание интереса и количества участников по мере приближения к этой дате.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 4

3. Великая океанская дорога  (май)

Потрясающие виды австралийского тихоокеанского побережья — одного этого достаточно, чтобы забыть про ноющие от усталости ноги (или, хотя бы, сделать боль терпимой). Великая океанская дорога побережья штата Виктории состоит из череды великолепных пейзажей на протяжении 44 километров. В самом штате много всего интересного для путешественников. Например, городок Аполло Бэй прославился своими знаменитыми ресторанами и подающимися в них не менее знаменитыми раками. Захватывающие дух горы с разнообразным животным миром и изменчивым климатом не оставят никого равнодушным.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 5

2. Международный марафон Биг-Сур (апрель)

Один из самых сложных маршрутов по побережью Калифорнии — Международный марафон Биг-Сур. Трасса сложна обилием холмов и сильным ветром в лицо, но местные красоты стоят того. Один из самых потрясающих по красоте марафонов проходит через леса красного дерева, но главная его «изюминка» - живописные  виды Тихого океана. Многочисленные аниматоры на трассе помогают сохранить мотивацию у новичков. Опытным марафонцам предлагается ещё и парная гонка с Бостонским марафоном (Boston 2 Bit Sur Challenge), включающая два марафона за 6 дней с расстоянием 4800 км между городами проведения забегов.

10 must have марафонов мира по версии Hellosport. Изображение номер 5

1. Марафон «Большой пятёрки» (июнь)

Забег в Южной Африке — это марафон и сафари одновременно. Названный в честь наиболее почётных охотничьих трофеев  (леопарда, льва, буйвола, слона и носорога) маршрут проходит по заповеднику Энтабени провинции Лимпопо. Во время прохождения трассы может так повезти, что удастся пробежаться рядом с антилопой, жирафом, зеброй и львом, так как на дистанции нет специальной ограды, отделяющей бегунов от животных. Избежание встреч с дикими животными не является единственной задачей на маршруте -  основной проблемой могут стать перепады высот и каменистая земля.

Выбирайте сезон, страну и город! Новые трассы и достопримечательности ждут вас!

регистрация на марафоны — в разделе старты


Тэги
Популярные статьи
Техника бега на 1000 метров
Тренировка Техника бега на 1000 метров
12 апреля 2016
Как научиться бегать быстро на средние дистанции в четыре этапа
0 14487
Как восстановить дыхание после бега
Lifestyle Как восстановить дыхание после бега
21 мартa 2016
Пять самых верных шагов вернуться в свой ритм
1 13980
Пловец-стайер
Наука Пловец-стайер
20 января 2016
Как научиться преодолевать длительные водные дистанции
1 12871
8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
Тренировка 8 лучших упражнений на бицепсы — без железа
05 мая 2016
Эти 8 упражнений доказывают, что для развития сильных мускулов не нужно тонн железа.
2 12662
Комментарии
Читайте также